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留住好“孕”要护理好卵巢
文章来源:沈阳省医妇科医院 已阅读:

  卵巢是女性产生卵子的重要生殖器官,如果该器官发生病变,不孕的可能就大大增加。所以女性在生活中一定要好好护理自己的卵巢。

  省医妇科医院的专家接受护理卵巢有方法:

  1、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动,很容易导致气血循环障碍,影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”,好每40分钟后休息10分钟。

  2、不滥用激素类药物及滋补品,少吃高胆固醇饮食。

  3、处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。推荐阅读:如何预防卵巢囊肿?

  4、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

  5、每天花30分钟的时间做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

  专家表明卵巢囊肿对怀孕生育有比较大的影响。该病对孕妇及胎儿都有很大的影响,在早期容易引起流产;怀孕中期容易引起卵巢囊肿蒂扭转;到了妊娠晚期,容易引起产道的阻塞,造成难产。所以未婚和育龄女性一定要积极预防,避免其夺走我们的好“孕”气!

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