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不想让卵巢有囊肿,该怎样预防?
文章来源:沈阳省医妇科医院 已阅读:
  卵巢囊肿是在妇科疾病当中比较常见的一种,一旦患有这种疾病,会使女性腹部常常疼痛,且月经紊乱没规律,严重的情况还会发生恶变,深深的影响着女性的生活。那么,不想让卵巢有囊肿,该怎样预防呢?下面,我们就随沈阳省医妇科医院的专家一起来了解一下:
 
  1、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
 
  2、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
 
  3、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
 
  4、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
 
  5、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
 
  6、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
 
  裘法祖说,“德不近佛者不可以为医,才不近仙者不可以为医。”多年来,我们正是以这样的精神灌输于医院的每一位员工,以厚重的医德医风工作在医务行业的岗位上。我们愿以大的耐心聆听您的每一个问题,关注您健康的为一个细节,与您肝胆相照,还你健康本色!

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