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无痛人流前后的饮食
文章来源:沈阳省医妇科医院 1已阅读:

  “民以食为天,病以养为重”。正常人每天一日三餐各种营养都必不可少,那么要做人流手术的女性更要注重无痛人流前后的饮食。可见食物对人体的影响之大。

  无痛人流前的饮食

  1、不要吃油腻食物:由于流产后胃张力及蠕动均较弱,故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食,以免引起消化不良。

  2、人流前不可以喝酒:不利于子宫内膜的修复。

  3、忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物:如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、兔肉等。燕麦滑利下趋,有明显的催产作用;马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,先兆流产者食用,容易导致流产;海带、兔肉性寒凉,多食容易损伤胎元之气,导致胎动不安,故妊娠有先兆流产者不宜食用。

  4、人流前要忌食生冷食物:流产妇女的脾胃功能欠佳,过于寒凉的食物会损伤脾胃,影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。

  无痛人流后的饮食

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  亲爱的女性同胞们,当你们在将饱受人流之苦时不要忘了“食”那片天的存在。把术前术后的饮食都背记在心,按照医嘱的要求来合理饮食。

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