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三大“招数”让胖MM告别月经不调
文章来源:沈阳省医妇科医院 已阅读:

现代人们生活水平提高了,说衣食无忧一点不夸张,一日三餐至少一到两餐有肉菜“亮相”,所以胖纸越来越多,特别是女胖纸越来越多!但是令人不解的是,不少胖MM都有月经不调的毛病,导致胖MM不容易怀孕,所以胖MM把自己推敲出去并不是一件很容易的事儿!到底为啥胖mm更爱月经不调呢?
 

怎样算月经不调

月经不调说白了就是大姨妈不准时,正常间隔28天左右大姨妈来报道一次,偶尔提前或迟到一个礼拜都可以,但是如果多次超出这个时间节点可就要考虑是月经不调了。
 

为啥胖mm更爱“招惹”月经不调

胖mm身上除了肥肉还是肥肉,肥肉说的官方一点那就是脂肪,脂肪里有一种东西特别神奇,可以转变为雌激素,掐指一算,胖mm的脂肪越多,体内雌激素含量越高。体内雌激素超标,体内已无力将雌激素降到最低,促使促性腺激素分泌变少,它会影响胖mm排卵,排卵不正常,月经自然不会正常了。

咱们人体内都有一台“电脑”,它就是神经中枢系统,它对数量把控那是相当严格,妳激素水平多还是少它立马做出准确的判断,并发出指令,可谓是牵一发动全身,一旦胖mm体内激素平衡关系被打破,不光是月经不调来“骚扰”,像什么妇科肿瘤呀,骨质疏松呀,高血压呀,都会接踵而来!
 

三大“招数”让胖MM告别月经不调

NO1.减肥。现在都在提倡减肥,不单单是因为这个时代以瘦为美,更多是因为肥胖确实给女性带来了诸多的伤害,胖mm瘦下来了,体内脂肪含量变少了,雌激素不再超标了,大姨妈也就变得准时了。

NO2.保持乐观的心态。尽管胖mm更容易被人嫌弃,得到的机会也相对较少,但是作为一个心宽体胖的胖纸,没有什么事是想不通看不开的,心态变好了,情绪稳定了,大姨妈也喜欢准时到访!

NO3.别着凉。能成为一个胖纸,肯定是一个大大咧咧不拘小节的小姐姐,所以平日里肯定爱吃冷饮、爱喝冰镇饮料、自以为是的觉得自己不怕凉,殊不知这些做法都会让小肚子受凉,影响大姨妈的规律性。

小贴士:胖并没有错,但是胖给身体带来了伤害那就是错的,所以,为了健康姐妹们咱还是铁了心减肥吧,瘦了咱也可以穿漂亮的衣服、收获令人羡慕的目光!

 

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