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大姨妈又又又迟到了是咋回事?这个亲戚太调皮
文章来源:沈阳省医妇科医院 已阅读:
  姐妹们可以忍受工资晚开一个月,但绝对受不了大姨妈莫名其妙晚来一个月!但是这个亲戚它有时候就是这么不靠谱,动不动就“迟到”,咱也不知道它到底是咋想的,到底是咋回事儿呀?
 
  首先咱得知道啥样的月经周期算正常
 
  姐妹们正常两次月经间隔天数差不多在25到30之间,平均差不多28天算一个周期,早来或晚来一个礼拜这都算没毛病!但是有的姐妹月经动不动就推迟十天半个月的,这种情况是月经推迟,如果没怀孕这就属于月经不调了。
 
  大姨妈老迟到(月经推迟)究竟咋回事?
 
  NO1.姐妹们要是你的大姨妈晚来超过10天,你就要考虑是不是怀孕了!
 
  NO2.如果近期烦心事太多,姐妹们心情不好,这种不稳定的消极情绪,“大姨妈”是不爱来做客的,谁爱看你鸡皮酸脸的。就是说心情不好会导致大姨妈迟迟不来!
 
  NO3.在这个以瘦为美的时代,减肥成了女人的毕生事业,有的姐妹为了减肥不吃饭,营养供给不够,导致大姨妈推迟,不供饭亲戚能爱来串门嘛!
 
  NO4.有的姐妹选择服用避孕药来避孕,长期服用避孕药会导致大姨妈推迟,老吃药给大姨妈吓到了!
 
  合理饮食 “安抚”大姨妈准时到来
 
  有的小姐妹们爱吃巧克力、蛋糕、爱喝咖啡,这些东西都会影响大姨妈的稳定性,很难准时迎接她的到来。
 
  姐妹们每个月都要“奉献”不少血,在平时咱们可以多吃点红枣、葡萄干、菠菜,这些都是补血的食物。
 
  另外,提醒姐妹们,咱减肥也要讲究方式方法,不能一味的靠饿着,咱可以做点减肥餐,多吃点瘦肉、鸡蛋、豆类食物,这些东西不容易长胖还能稳定月经周期,一举两得多好呀!
 

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